Psicologa breve strategica

Ciao, sono Catalina Croitoru, Psicologa clinica, ad approccio breve strategico.

Mi dedico al sostegno individuale dell'adulto, della coppia e al sostegno familiare utilizzando un metodo mirato alla risoluzione del problema e al cambiamento auspicato.
Offro uno spazio di ascolto empatico e non giudicante, di accoglienza e di accettazione incondizionata.

Insieme possiamo affrontare gli ostacoli, le paure e le preoccupazioni che impediscono una vita serena, causati da eventi significativi e inaspettati della vita come la perdita del lavoro, la malattia, una crisi coniugale oppure un blocco esistenziale dal quale non riesci ad uscirne.

Credo fortemente che dedicare uno spazio a sé stessi è il primo passo per iniziare a prendersi cura di sé, trovare l'equilibrio perduto o mai avuto, e prendere in mano la propria vita.

Hai diritto ad una vita equilibrata e serena, per quanto possa essere frenetica, se siamo in pace con noi e gli altri la vita può diventare meravigliosa.
Sono qui per ascoltarti senza giudizio, accogliendo te e tutto quello che vogliamo comprendere e cambiare insieme.

Formazione professionale

Psicologia: una relazione che cura

Il primo passo

Fare il primo passo verso qualcosa di nuovo è sempre difficile, ma è possibile farlo! Chiedere aiuto non è sintomo di fragilità, anzi. Vedilo come il primo passo invece, verso una possibilità di trasformazione e di benessere.

La paura non ti consente di affrontare ciò che ti spaventa. Ma fino a quando? Fino a quando non diventerà davvero difficile da sopportare, fino a quando non ci sarà un sintomo fisico evidente con uno stato di malessere generale. Nel frattempo però potrebbero essere passati degli anni, dove le relazioni si sfaldano, le persone si “consumano”, dove perfino l’odio si è fatto strada.

È comprensibile che non sia facile, che ci si senta bloccati, perché quel timore che ci impedisce di chiedere aiuto è lo stesso che ci portiamo dietro da anni e ci impedisce di affrontare le cose con la giusta dose di autostima, ed è sempre quel timore che ci porta a fare delle scelte sbagliate, tra le quali quella di non farsi aiutare e a stare male.

La terapia non ti cambia in qualcosa che non sei, ti aiuta piuttosto a vedere te stesso sotto una luce diversa e a scoprire quelle parti di te che forse hai dimenticato o trascurato. Ma soprattutto significa avere il coraggio di mettersi in discussione per capire i propri disagi e dimostrare di voler stare meglio.